Werk je al een aantal maanden thuis en vind je het lastig om jouw focus tijdens thuiswerken of -studeren te behouden? In deze blog geven wij tips voor en door bewoners van Socius om het thuiswerken (achter een laptop) comfortabel te maken.
De eerste tip komt van bewoonster Anne: “Zorg ervoor dat je een echte werkplek creëert en niet met de laptop op de bank ploft. Een werkplek zorgt bij mij namelijk voor meer focus. Ik vind het daarbij belangrijk dat een werkplek ook inspirerend is. Dit doe ik door kaartjes, foto’s en teksten op te hangen aan mijn wandrek. Ik vind zo’n wandrek er stijlvol uitzien en ik krijg hierdoor energie om aan de slag te gaan!”
Verder geeft bewoonster Jolien aan dat het belangrijk blijft om een ergonomische (werk)plek te creëren. Dit kun je op verschillende manieren toepassen. Bewoner Frans: “Richt bijvoorbeeld een sta-werkplek in.” Weet je niet hoe je een ergonomisch werkplek kan inrichten? Lees dan deze blog voor tips.
Ook Marlies heeft enkele tips om focus tijdens thuiswerken op peil te houden. “Ik vind het fijn om regelmatig van werkhouding te veranderen door bijvoorbeeld anders te gaan staan of anders te gaan zitten.” Bewoners merken dat ze van thuiswerken soms pijnlijke klachten krijgen of een beetje duf worden. Heb jij hier ook last van? Dan heeft Marlies nog een paar tips: “Je kan ook een klein rondje door je kamer lopen, de trap op en af gaan of buiten wandelen. Ik merk dat ik hierdoor minder stijf ben en met nieuwe energie weer aan de slag kan gaan!”
Bewoonster Simone heeft een tip als je focus wilt houden bij een lange to-do-lijst: “Om overzicht te bewaren, kan het helpen om taken of activiteiten in blokken in te delen. Tussen ieder blok mag je dan kort pauze houden.” Bewoonster Frouke vindt het fijn om tussen taken door haar lichaam te stretchen. Ook Jolien doet zo’n energizer: “Als ik mijn focus verlies, dan ga ik bijvoorbeeld 10 minuten jumping jacks, buikspieroefeningen of yoga doen.”
Er zijn ook andere manieren om je focus op je werk te blijven houden. Marlies: “Ik zorg tijdens een vergadering -of gewoon tijdens mijn werk- dat ik alles bij de hand heb. Denk bijvoorbeeld aan een thermoskan met thee, een pen en een notitieboek naast mij op tafel of op het bureau. Dit zorgt ervoor dat ik niet continu afgeleid ben, omdat ik weer iets moet pakken.” Jolien: “Maak het fijn om te werken of te studeren: ik zet altijd genoeg thee of koffie. Daarbij vind ik het heerlijk om in de zon te zitten (als deze er is). Tegelijkertijd ventileer ik mijn studio goed om actief te blijven.”
Tot slot heeft onze HR-afdeling nog een aantal tips om jouw focus tijdens thuiswerken of -studeren te houden: “Start je dag alsof je naar werk gaat. Trek ‘normale kleding’ aan, maak een goed ontbijt en loop een rondje voordat je werkdag begint. Maak vervolgens een realistische to-do-lijst en streep deze af wanneer ze voltooid zijn. Dit geeft je door de dag heen een goed gevoel. Ook helpt het om overzicht te bewaken. En klets vooral af en toe (online) met je collega’s.” Bewoonster Anke haakt hier op in: “Vergeet niet om af en toe tijdens je werkdag sociale contacten te leggen met anderen.” Frans: “Ik lunch bijvoorbeeld met mijn huisgenoten in de gezamenlijke woonkamer of ik loop met iemand een blokje om.”
Heb je zelf nog tips? Deel ze op Facebook of Instagram om je medebewoners te inspireren! Ben je benieuwd naar hoe je jouw werkplek gezellig kunt maken? Bekijk dan ons Pinterestbord!
Ben je net verhuisd naar één van onze woningen? In deze blog geven wij je 5 handige tips voor het inrichten van een knusse woning.
